Во сколько появляются первые морщины. Морщины: история жизни и души
В каком возрасте появляются морщины, и каким образом с этим бороться — постараемся ответить на этот вопрос. К сожалению, с возрастом морщины появятся у всех — это неизбежно. Время появления этих «неугодных гостей» зависит от типа вашей кожи. Если кожа толстая — морщинок может не быть очень долго, зато у людей с тонкой кожей морщины могут появиться уже в 23-24 года.
В юном возрасте можно применять лёгкие крема от морщин, есть множество кремов именно для юной кожи. Не обязательно покупать дорогой крем — когда вы наносите питающий и увлажняющий крем — вы при этом делаете себе лёгкий массаж, то есть улучшаете кровоток. Ещё один плюс массажа — увеличивается снабжение кожи кислородом.
Причин, отчего появляются морщины — множество. Пожалуй, на первом месте можно назвать любителей чрезмерного солнца. Кожа от солнечных лучей быстро высыхает, становится не способной вырабатывать коллаген. Это касается не только загара на воздухе, но и солярия. Солнце хитрый враг! Большинство молодых людей не связывают проблемы кожи с солнцем.
Вредное воздействие солнечных лучей, проявится только через несколько лет. Именно солнце несет ответственность за распад коллагена и эластина — белков, которые поддерживают эластичность кожи, текстуру и тонус. Как только они ослабевают, кожа начинает провисать, и будут появляться морщины.
Для людей, которые проводят много времени на солнце, эти нежелательные побочные эффекты начинают происходить в относительно раннем возрасте.
Не дожидаясь лета и интенсивного солнца, нужно защищать свою кожу от вредного солнечного излучения круглый год! Не доводите свою кожу до пережигания — обязательно защищайте её кремом с UV фильтрами. В большинстве защитных кремов присутствуют фильтры, даже в недорогих кремах, таких, как Nivea. Что ещё способствует появлению морщин? Это такие факторы, как:
- Сигареты.
- Частое и длительное нахождение на ветру.
- Излишнее умывание лица.
- Инфекции.
- Излишняя сухость или влажность воздуха, которым мы дышим.
- Излишняя мимика: когда мы часто морщим лоб, «дежурно» улыбаемся.
- Недосыпание.
- Переутомление и стресс.
- Недостаточный режим употребления воды.
- Некачественная косметика.
- Некачественное питание, отсутствуют фрукты и белковая пища.
- Современная экология.
- Отсутствуют физические нагрузки (должна быть хотя бы зарядка).
Давайте смотреть фактам в лицо: Старение неизбежно. От него никуда не денешься, хотя люди стараются изо всех сил! Появление хирургических операций, чтобы сделать лицо моложе, только помогли отрасли перерасти в еще более прибыльный бизнес. Если женщина выбирает ботокс в возрасте 20 лет, чтобы положить конец морщинам на лбу, или идет на подтяжку лица в более позднем возрасте, чтобы сгладить свою кожу, становится ясно, что омолаживающие процедуры популярны не только для людей старшего возраста. Женщины всех возрастов заинтересованы в гладкой, сияющей коже.
Но в каком возрасте эти страшные признаки старения на самом деле начинают проявляться? Это в значительной степени зависит от образа жизни и наследственности. Человек, который курит, загорает и подвергается воздействию загрязнителей окружающей среды на регулярной основе, скорее всего, получит признаки преждевременного старения ранее, чем человек, который является осторожным, использует защитный крем и не курит.
Старение — это естественный процесс. Это часть нашей жизни, Это действие начинается в середине двадцатилетнего возраста, когда воспроизводство коллагена начинает замедляться и эластин начинает ослабевать. Признаки могут быть не сразу очевидны, но спустя десятилетие некоторые черты начинают проявляться как результат собственного старения, в том числе:
- Морщины.
- Тонкая кожа.
- Потеря основного жира.
- Сухой, кожный зуд.
- Кожа вялая и ослабленная.
- Бледного цвета.
Эластичность кожи снижается резко после 50 лет. Суть в том, что старение не является дискриминационным. Определенные факторы влияют на его раннее появление, поэтому важно осуществлять правильный уход за кожей на протяжении всей жизни, правильно питаться, двигаться, и сохранять бдительность в ношении солнцезащитного крема летом, каждый день (в любую погоду, будь то в помещении или на улице!), а в зимнее время — так важно увлажнение вашей кожи, её питание.
На рисунке показано, как делать массаж лица самостоятельно.
Предшествующие процедуры:
- Смыть с лица макияж, умыться.
- Распарить кожу, положив на лицо салфетку или полотенцы, смоченные горячей водой.
- Очистить кожу скрабом.
- Протереть лосьоном.
- Нанести питательный крем, и приступать к массажу.
- Каждое движение делать 1-2 минуты.
Прежде всего для того, чтобы морщин было меньше, нужно пить не меньше 1,5-2 литров минеральной воды в день. Далее, нужно, чтобы в организме хватало таких витаминов: Е, А, С. Обязательно нужны антиоксиданты: нужно употреблять в пищу больше овощей, фруктов, ягод, и орехов. В таблице приведены лучшие продукты — антиоксиданты (антиокс. ед. на 100 гр.).
Важных для кожи продуктов питания достаточно много. Поможет справиться со старением кожи такой простой продукт, как греча. В гречневой крупе присутствует много рутина, а он, в свою очередь — помогает коже справиться с преждевременными морщинами. Все диетологи обычно называют гречневую крупу «анти-возрастной».
Какие продукты помогают коже справиться с морщинами
- Кожа потеряла упругость, стала сухой и бледной — это скорее всего означает — ей не хватило железа . Как известно, железом особенно богата гречка, овсяная каша, печень, яйца, телятина, свинина, курятина, семечки.
- Селен — тоже в ответе за качество кожи. Им богаты морские продукты, рыба — треска, лосось, сельдь, и тунец, печень, коричневый рис, и чеснок.
- Кремний . Богатые им продукты: отруби, крупы, зелень, капуста, огурцы, семечки, проросшие злаки.
- Цинк . Он помогает коже дольше оставаться молодой и упругой. Большое его кол-во содержится в отрубях, говядине, дрожжах, орехах, грибах, тыквенном семени. Достаточно добавить к вашей еде пророщенные зёрна пшеницы, замоченные в воде и выращенные дома — и ваша кожа долго будет молодой и здоровой.
Способы борьбы с морщинами
Прежде всего, не торопитесь пользоваться дорогостоящими процедурами, соблюдайте и примите к сведению простые и всем доступные правила ухода за кожей.
- Высыпайтесь, старайтесь меньше переживать из-за пустяков.
- Пусть у вас всегда будет хорошее настроение, и искренняя улыбка.
- Пейте больше минеральной воды (1,5-2 литра в день).
- Увлажняйте, защищайте вашу кожу кремами.
- Хорошо помогает массаж лица и шеи.
- Рекомендуют каждый вечер мыть шею, и затем растирать её полотенцем.
- Старайтесь питаться правильно, принимайте витамины осенью и весной.
- Дышите воздухом, делайте зарядку, ходите пешком.
- В идеале можно заняться фитнесом, или йогой.
- Умывайтесь поочерёдно: сначала тёплой водой, затем кубиками льда. Это держит кожу в тонусе.
- Маски из любых фруктов, мёда, овсяных хлопьев.
- Применяем скрабы 1-2 раза в неделю — чистим лицо и массируем кожу в течении 3-4-х минут. После этого умываемся, и наносим увлажняющий крем.
На видео показано, как делать гимнастику лица и шеи от морщин.
Первые морщины часто появляются так неожиданно, что многие впадают в панику и начинают применять все подряд, лишь бы остановить этот пугающий процесс. Делать этого ни в коем случае нельзя, таким подходом можно только ускорить старение кожи. В публикации поговорим о том, как избавиться от первых морщин с помощью народных способов дома и что выбрать в косметологическом салоне, какие упражнения необходимо включить в уход за лицом, как правильно выполнять массаж лица и какую косметику использовать при первых признаках увядания кожи.
Причины и механизм появления морщин
Во сколько лет появляются первые и как убрать эти неприятные проявления возраста? Это зависит от разных факторов. Образ жизни, болезни, питание, эмоциональность, экология – все это и многое другое оказывают влияние на кожу и ее состояние. Процесс старения кожи можно разделить на несколько переходных периодов, которые почти у всех людей укладываются в определенные временные рамки:
- появление мимических морщин;
- углубление динамических морщин и образование слегка заметных складок в области лба, глаз и носогубного треугольника;
- появление первых старческих морщин;
- поражение морщинами всех частей лица из-за дряблости и обвислости кожи.
Удаляет поверхностный слой эпидермиса, а вместе с ним и незначительные морщинки. Она стимулирует выработку коллагена и помогает замедлить процесс старения тканей. Процедура проводится курсом и не обходится без подготовительно и восстановительного периодов.
Фотоомоложение улучшает тонус и текстуру дермы. Оно активирует выработку эластина и коллагена, улучшает кровообращение. Суть метода заключается в подаче в слои кожи квантов света, которые улавливаются определенными клетками. Старые и нездоровые составляющие эпидермиса разрушаются, а новые клетки образуются быстрее.
Криотерапия представляет собой лечение холодом, — низкие температуры помогают дольше сохранить молодость тканей. Криотерапия позволяет замедлить процесс старения и активировать процессы, влияющие на улучшение состояния кожи.
Любая косметологическая процедура имеет свои противопоказания, о которых важно узнать до ее проведения!
Гимнастика для устранения морщин
Лицо тоже имеет мышцы, которые нуждаются в тренировках для поддержания тонуса. Гимнастика – отличное средство для предупреждения морщин.
Первые морщины под глазами, на лбу и между бровями, в области шеи и губ можно сгладить, ежедневно выполняя специальные гимнастические приемы. Их надо делать регулярно 1-2 раза в день.
Комплекс упражнений для мышц лица и шеи:
После выполнения упражнений надо расслабить лицо на 10-15 минут, находясь в неподвижном состоянии. При регулярных занятиях уже через месяц будет заметен результат.
Массаж лица
Тоже эффективен при появлении первых складочек. Его лучше выполнять в вечернее время или перед сном. Перед процедурой кожу надо очистить. Для массажа хорошо использовать натуральные масла (виноградный, абрикосовый, персиковый, миндальный) или крем.
Техника выполнения массажа лица от морщин:
- Плавными движениями скользить пальцами рук в направлении сверху от переносицы к вискам, потом снизу от висков обратно к переносице. Те же движения проделать в обратную сторону.
- Проделать пальцами одной руки восьмерку. Ее центр – переносица. Движения — от правого виска через нижнее веко к переносице, потом через верхнее левое веко к виску и вновь через низ к переносице и к правому верхнему веку.
- Легкими касаниями подушечек пальцев барабанить по области вокруг глаз, как бы вбивая крем или масло. Потом переместиться на все лицо, пройтись по щекам, подбородку, скулам, носу, лбу.
- Круговыми движениями по часовой стрелке нижней частью ладони массировать виски в течение 1 минуты.
- Нежными касаниями провести внешними сторонами ладоней от подбородка к вискам по скулам, касаясь лица внутренней стороной ладоней опустить руки по тем же линиям.
Все движения во время процедуры должны быть плавными и легкими. Нельзя растирать кожу, сильно надавливать на нее. Хороший улучшает кровообращение и отток лимфы. Он помогает избавиться от морщин, отечности, дряблости кожи.
Народные рецепты от первых морщин
Нет денег на косметолога? Более дешевый и не менее эффективный способ избавления от первых морщин – регулярное применение средств на основе народных рецептов красоты. Фрукты, ягоды, овощи и другие доступные продукты содержат все необходимые компоненты для качественного ухода за кожей лица. При правильном и регулярном применении они дают заметные результаты.
В борьбе за молодость кожи лучшим оружием могут стать домашние маски , приготовление которых под силу абсолютно всем.
Рецепты масок против и первых морщин на лице:
- Огуречная маска от первых мелких морщин. Измельчить 1 огурец. Наложить полученную кашицу на лицо, сверху прикрыть марлевой салфеткой, пропитанной оливковым или персиковым маслом.
- Оливковая маска от морщин вокруг глаз. 1 чайную ложку масла белых оливок смешать с 1 капсулой витамина Е, добавить 5 капель лимонного сока. Аккуратно смазать смесью область вокруг глаз. Через 15 минут, перед тем, как убрать смесь, надо слегка помассировать веки, а потом промокнуть кожу бумажными салфетками.
- Молочно-картофельная
. 1 средний картофельный клубень, 2 десертные ложки пшеничной муки и 2 десертные ложки свежего молока. Картошку натереть и смешать с мукой и молоком. Распределить по лицу и области декольте.
- Ржаная маска. Мякоть ржаного хлеба замочить в жирном молоке или сливках. Через 15 минут в полученную кашицу добавить 1 ложку оливкового масла. Наложить на кожу толстым слоем на 20 минут.
- Клубничная . Несколько ягод клубники растереть и перемешать с 1 большой ложкой меда. Добавить 1 маленькую ложку масла (виноградного, абрикосового, миндального) и 1 чайную ложку отвара ромашки. Через 25 минут снять салфетками, смоченными в теплом молоке.
- Если появились многочисленные морщинки на лбу, следует применять маску-компресс
в виде повязки. Область лба надо смазать оливковым, персиковым или виноградным маслом, сверху наложить пергаментную повязку и перевязать все бинтом. Ходить с такой повязкой можно хоть весь день.
- Сметанная . Эта маска не только устраняет складки, но и отбеливает кожу. Сметану смешать с измельченной петрушкой и распределить по лицу. Через 15 минут удалить смесь салфетками и ополоснуть прохладной водой.
- Яичная . Желток куриного яйца взбить и смещать с 1 маленькой ложкой оливкового масла и 5 каплями сока любого цитруса.
- «Деревенская» . Жирные сливки смешать в равной пропорции с творогом и добавить немного свежего морковного сока. Смесь нанести на лицо на полчаса.
- Профилактическая из масел
. Чтобы не переживать, как убрать морщины, их надо стараться предупреждать. Для этого можно 2 раза в неделю делать маску из масел и яйца. 1 желток смешать с 3 граммами камфорного или касторового масла, обработать кожу, выждать 30 минут, ополоснуть теплой водой.
- В видео представлен рецепт простой и эффективной маски против первых морщин, рекомендованной для жирной кожи :
Домашние средства эффективны только при регулярном применении. Все продукты должны быть свежими и использоваться один раз
Косметика против первых возрастных изменений кожи
Для тех, у кого нет времени или желания делать маски, лосьоны, кремы и тоники из натуральных продуктов, производители косметики предлагают огромный выбор продукции для устранения первых признаков старения. Профессиональная отличается высокой концентрацией и содержит такие вещества, которые в домашних условиях добыть невозможно.
Производители косметики предлагают большой выбор продукции, направленной на устранение признаков старения. Залогом успеха станет регулярное использование средств.
Топовые кремы против морщин:
- Компания Vichy предлагает большой ассортимент кремов, сывороток, гелей и других средств для борьбы со старением кожи. Все продукты Vichy обогащены активными веществами и содержат в составах экстракты целебных растений и витаминные комплексы. Крем Vichy Liftactiv Supreme получил огромное количество положительных отзывов со стороны женщин, использовавших его. Средство от Vichy обеспечивает легкий лифтинг-эффект, разглаживает незначительные морщинки, хорошо питает эпидермис.
- Косметика от американского производителя предназначена для людей разных возрастных групп. В антивозрастной линейке представлен крем от первых морщин Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate For Face and Eye, который также помогает защитить кожу и от воздействия ультрафиолета. Этот крем для лица отлично устраняет и морщины вокруг глаз.
- По мнению многих женщин, средство Avene Ystheal Plus — лучший крем для чувствительной кожи. Его состав обогащен питательным маслом картама и ретинолом. Одно из его преимуществ – гипоаллергенность. Этот крем для лица имеет воздушную текстуру и очень легко впитывается.
- Estee Lauder. Крем от первых морщин Estee Lauder Revitalizing Supreme обладает неплохим эффектом лифтинга, выравнивает цвет кожи, устраняет мелкие морщинки. Судя по отзывам пользователей, это лучший крем для кожи, склонной к жирности, так как его текстура невероятно легка.
- Средства от Натура Сиберика против первых морщин не уступают по своему качеству и эффективности многим дорогим брендам. Косметика этого производителя создается на основе натуральных лекарственных компонентов. В основном ингредиентами служат вещества, добытые из растений Сибири. Дневной увлажняющий крем от первых мимических морщин, в состав которого входит алтайская облепиха, предотвращает их образование и удаляет первые признаки морщин. Есть также и ночной крем для лица из этой серии.
Заключение
Чем раньше начат правильный уход за кожей, тем выше его эффективность. Удалять первые признаки увядания можно разными способами. В борьбе с морщинами помогают косметологические процедуры, гимнастические упражнения, массаж, средства народной медицины и профессиональная косметика. Выбирая методы, главное – подбирать то, что подходит по типу и состоянию кожи. Регулярный уход за лицом поможет сохранить молодость и красоту на долгие годы.
Согласно медицинскому утверждению, процесс увядания кожи запускается уже с 25 лет. Однако первые морщины не трагедия, а лишь сигнал к действию. Противостоять старению можно разнообразными косметическими средствами, главное, чтобы все манипуляции соответствовали возрасту и характеру проблемы.
Начинать же ухаживать за лицом необходимо еще до момента, когда появляются первые морщины у женщин. Ведь только от степени личной ответственности к здоровью и состоянию кожи зависит женская красота и молодость.
Причины появления морщин
В среднем первые выраженные физиологические изменения кожи лица человек замечает к 30 годам. Но однозначного ответа на вопрос, во сколько лет появляются морщины, не существует. Все зависит от генетики и индивидуальных особенностей эпидермиса. Так, жирная кожа характеризуется заметной плотностью, позволяющей ей долго оставаться гладкой и упругой.
Тогда как сухая и тонкая быстро «изнашивается», становясь дряблой и тусклой. Из-за нехватки природного эластина такая кожа нуждается в постоянном и более интенсивном косметическом уходе.
Кроме биологических также существуют и другие факторы, провоцирующие растяжение эпидермального покрова, раннее появление морщин и видимых признаков старения. К ним относится:
- Разрыв или повреждение соединительных коллагеново-эластичных волокон вследствие гормональных нарушений;
- Курение, в том числе и пассивное;
- Хронические болезни;
- Заболевания ЖКТ, почек, щитовидной железы;
- Нерациональное использование пудры или тонального крема;
- Резкие температурные перепады воздуха, повышенный уровень его влажности или сухости;
- Нарушения обменных процессов;
- Частое обветривание кожи;
- Интенсивный загар и длительное пребывание на солнце;
- Нецелесообразно частое умывание лица;
- Нарушение кровообращения;
- Колебания веса и резкое уменьшение подкожного жирового слоя;
- Частые стрессы;
- Нерациональное питание;
- Малое потребление жидкости;
- Неправильное распределение режима работы и отдыха.
У молодых девушек первые морщинки могут быть следствием активной мимики, неправильно подобранной декоративной или гигиенической косметики, ее злоупотребления или некорректного использования.
И даже при всей способности юной кожи к самовосстановлению, устранить некоторые из образовавшихся эпидермальных складок бывает довольно сложно. В основном это касается глубоких мимических морщин в области глаз, переносицы, лба и уголков губ.
«География» морщин
Средний возраст, когда появляются морщины у женщин, принято считать 20–25 лет. Но нередко первые складочки в виде «гусиных лапок» или «бороздок смеха», можно наблюдать уже в подростковом периоде. Происходит это чаще всего из-за энергичной мимики молодых людей, старающихся максимально ярко выражать свои эмоции.
С 25 до 30 на лице проявляются продольные морщины. В сравнении с юношескими они более статичны и заметнее. Группу риска составляют женщины с плохим зрением (близорукостью), и любительницы щурить глаза.
С 30 до 40 лет морщины удлиняются, соединяясь между собой в глубокие складки. Образуются риктусы, так называемые «борозды скорби», и выраженные носогубные складки, придающие женщине печальный вид.
После 40 морщины распространяются на подбородок, верхнюю губу и шею. В этот период кожа нуждается в особом косметическом внимании. Без должного же ухода она быстро увядает даже при наличии хорошей генетики и природной моложавости.
Все морщины классифицируются по типу и месту расположения. В связи с чем различают вертикальные межбровные, серединные (на уровне переносицы), поперечные, горизонтальные, носогубные и прочие.
По специфике размещения морщин можно диагностировать состояние здоровья и наличие некоторых патологий.
Методы ухода за лицом
Лицо - это не только отражение образа жизни, но и зеркало нашего отношения к себе. Поэтому заботиться о внешнем виде необходимо смолоду. Знания же базовых правил ухода за кожей позволят надолго сохранить ее молодой и свежей, избавив в будущем от серьезных возрастных проблем. В основе стандартной гигиенической косметологии лежит комплекс последовательных мероприятий, поэтапно воздействующих на кожный покров. Типичный перечень обязательных процедур состоит из:
- Очищения. Проводится специальными тониками, лосьонами, пенками для умывания, очищающими гелями и молочком для демакияжа. Сюда же входит пилинг, скрабирование, техника гомаж.
- Увлажнения. Предполагает насыщение эпидермиса влагой, поддержание в нем нужного PH-баланса и усиление его защитной мантии. Представлено серией дневных кремом и эмульсий.
- Питания. Заключается в насыщении дермы полезными веществами и микроэлементами, активизации выработки коллагена и эластина в тканях. Имеет более выраженное действие и часто входит в линейку ночных кремов.
Это догма распространяется на все типы кожи.
Для достижения же лучшего результата можно использовать косметические маски и массаж.
Последний, независимо во сколько лет появляются первые морщины, является наиболее действенным способом их ликвидации. Сегодня существует большой выбор массажей, позволяющий подобрать к лицу максимально подходящий вариант.
Методы решения возрастных изменений кожи
Бороться с морщинами можно разными способами. Наиболее же эффективными, как показывает практика, являются салонные техники ухода за кожей лица. Что можно делать при первых морщинах? В топ самых популярных и востребованных процедур входят:
Мезотерапия лица
Заключается в прямом подкожном введении питательных или увлажняющих компонентов аппаратным способом при помощи специального роллера или шприца.
Стимулирует выработку эластина и коллагена, дает видимое разглаживание мимических морщин.
Инъекции ботокса или диспорта
Уменьшают активность мышц лица и парализуют нервные окончания. Выполняются путем введения раствора под кожу. Имеют противопоказания и требуют высокого профессионализма мастера.
Филлеры на основе гиалуроновой кислоты
Улучшают контуры лица, инициируют выработку молодого коллагена и естественной регенерации клеток. Дают устойчивый эффект и не имеют противопоказаний к частоте применения.
Фотоомоложение
Борется с пигментными пятнами, веснушками и мелкими морщинками.
Контурная пластика
Составляет основу блефаропластики и предполагает инъекции гиалуроновой кислоты, силикона и пр.
Осуществляется виде контролируемого химического ожога, стимулирующего естественное отслоение рогового слоя кожи. Существенно улучшает состояние эпидермиса, и делает морщины незаметными.
Радиочастотный лифтинг
Обладает наиболее высоким показателем эффективности.
Применение любого из представленных методик зависит от косметологических показателей и индивидуальных предпочтений пациента.
Народные средства в эстетической косметологии
Народные приемы не столь быстродействующие, как салонные процедуры, однако при регулярном выполнении дают хороший и, что самое главное, пролонгированный результат. К тому же они полностью безопасны и могут использоваться независимо в каком возрасте появляются морщины. К таким методам народной косметологии относится:
- Массаж;
- Маска - аптечная или натуральная;
- Компрессы;
- Умывание травяными отварами;
- Гимнастика для лица.
Использовать средства по уходу за кожей можно как в комплексе, так и по отдельности. Успех же гарантирован лишь при условии регулярного применения процедур.
Способы профилактики увядания кожи
- Пересмотреть свое невербальное поведение и стараться контролировать мимику лица.
- В зависимости от того, во сколько лет появляются морщины вокруг глаз и насколько они выражены, всегда использовать адекватные меры ухода за кожей. В раннем возрасте это может быть легкий гигиенический массаж, увлажняющие кремы и легкие травяные примочки; в более зрелом - постоянный косметический уход за лицом с применением массажной терапии, тонизации, питания кожи и пр.
- Выбирать качественную и правильную косметику в соответствии с возрастом и типом кожи. Грамотно удалять и наносить макияж.
- Защищать кожу от ультрафиолета, особенно в летний период. Для этого необходимо использовать солнцезащитные очки и дневные крема, имеющие в составе УФ-фильтры.
- Употреблять не менее 2 литров воды в сутки и сбалансировано питаться.
С возрастом кожа переживает существенные изменения. Под глазами появляются «синяки», а в их уголках - «гусиные лапки». Также дают о себе знать пигментные пятна и шелушение дермы. А еще на лбу, в уголках рта и на щеках возникают первые морщины. Такие явления обычно появляются в 25 лет. Однако могут заявить о себе и раньше. Причиной тому является наследственная предрасположенность. Также морщины могут появиться и по вине самого человека, когда тот недосыпает, неправильно питается, курит, употребляет алкоголь, мало двигается, постоянно пребывает в стрессе. Морщины никому не нравятся, ведь они старят лицо, делая его не привлекательным. Поэтому бороться с ними желают многие девушки. Существует множество методов, как это сделать..
Салонные процедуры: ботулотоксины, фотоомоложение, филлеры
Избавить кожу от первых морщин под силу салонным процедурам. Одной из самых эффективных является инъекция ботокса. К такой методике прибегают многие девушки, в числе которых и голливудские знаменитости. Популярность данной методики обусловлена тем, что она разглаживает морщинки и действует, как лифтинг . Такой эффект виден уже через 3-7 дней после процедуры.
Суть метода состоит в том, что специалист с помощью шприца вводит ботокс в проблемные участки кожи. Сам препарат представляет собой вещество, которое получают из ботулотоксина типа А. Оно способно парализовать мышцы лица, за счет чего морщины разглаживаются. Последующие повторные процедуры делают мышцы атрофированными и тонкими, что приносит более длительный омолаживающий эффект.
У «инъекции красоты» есть и другая сторона медали. Поскольку ботулотоксин - это токсин, неправильное его введение может привести к ботулизму и даже к летальному исходу. А некоторые эксперты утверждают, что из-за ботокса могут появиться новые морщины в связи с тем, что соседние мышцы начинают компенсировать неподвижность обработанных мышц.
Если для Вас инъекции ботулотоксина покажутся слишком рискованным методом, обратите внимание на фотоомоложение. Такая процедура более щадящая и безопасная. Дело в том, что она проводится с помощью специального аппарата, из которого исходит световая волна. Она же и воздействует на глубинном уровне, активизируя синтез коллагена и эластина. И как результат, кожа становится вновь эластичной и упругой, без прыщиков и морщин.
Также избавиться от первых морщин можно с помощью филлеров. Это еще одни «инъекции красоты», где с помощью иглы проблемные участки кожи заполняются гелеобразным веществом. Зачастую это гиалуроновая кислота. В отличие от ботокса, филлеры не парализуют мышцы лица. Они только лишь заполняют морщины и вместе с этим увлажняют кожу. А эффект виден сразу после процедуры.
Кремы и прочие антивозрастные средства
Если салонные процедуры Вам не по карману, Вы можете воспользоваться специальной косметикой, подходящей для Вашего возраста. Специалисты рекомендуют начать пользоваться ею в районе между 25 - 30 годами. Ведь именно в этот период у многих женщин наблюдается замедление обменных процессов, а также дефицит коллагеновых и эластиновых волокон, главное предназначение которых - обеспечение упругости и эластичности дермы. К тому же клетки перестают удерживать в себе влагу, за счет чего кожа начинает увядать. Именно поэтому рекомендуется пользоваться кремами возрастной серии, включающими в себя антиоксиданты , которые являются защитниками от свободных радикалов, ретинол и фруктовые кислоты, обновляющие эпидермис, а также SPF не менее 10, защищающий дерму от ультрафиолетового излучения. Кроме ночных и дневных кремов хороши также легкие эмульсии, сыворотки, маски, тоники и прочие средства.
Умывание травами: проверенный поколениями способ
Лекарственные растения ценятся очень давно. Они помогают коже оставаться молодой и красивой достаточно долго, особенно, если это отвар из ромашки, череды и календулы. Такая смесь идеально подходит для всех возрастов. Молодым девушкам умывание отваром помогает избавиться от угревых высыпаний и различных воспалений, а девушкам за 30 - вернуть своей дерме красоту и молодость. Дело в том, что в природном средстве находятся полезные элементы, которые способствуют тонизированию дермы и улучшению кровотока. Для того чтобы приготовить отвар, необходимо взять по 1 чайной ложке каждой травы и залить 3-мя стаканами кипятка, после чего кипятить все на водяной бане около 30 минут.
Фитнес для лица: упражнения против морщин
Разгладить первые морщинки помогает и специальная гимнастика для лица. Для нее не нужно специально записываться в спортивный зал. Делать упражнения можно сидя за компьютером или в машине во время пробки.
Мы с Вами рассмотрим несколько эффективных упражнений:
. Для губ. Вам необходимо сесть прямо и смотреть перед собой. В это же время рот должен быть закрытым. Далее следует улыбнуться насколько можно шире. Губы при этом не стоит открывать. Улыбаться так следует 5 секунд, после чего отпустить улыбку и сделать губы трубочкой таким образом, чтобы они напоминали поцелуй. Через 5 секунд лицо следует расслабить. Упражнение стоит повторять 10 раз.
. Для лба. Здесь необходимо сильно нахмуриться и свести брови, после чего их стоит высоко поднять, а глаза широко раскрыть. И так повторять 5 раз.
. Для век против «гусиных лапок». Для выполнения этого упражнения следует крепко зажмуриться и через несколько секунд открыть и расслабить веки.
Профилактика появления первых морщин: сохранение молодости надолго
Убрать морщины , безусловно, помогут все вышеперечисленные методы. Но все же лучше предотвратить ранее старение кожи.
А сделать это можно с помощью нескольких профилактических методов:
. Пейте как можно больше воды. Ведь именно недостаток влаги в организме приводит к тому, что кожа начинает увядать, а вокруг глаз появляются морщинки. Врачи рекомендуют употреблять до 2-х литров жидкости в день.
. Высыпайтесь. Именно недостаток сна часто является признаком синяков под глазами и быстрого старения кожи. Поэтому спите, сколько требует Ваш организм.
. Питайтесь правильно. Исключите из своего рациона вредные фастфуды и замените их фруктами и овощами. Ведь именно такие продукты служат незаменимым источником молодости и красоты.
. Уделяйте время на физические нагрузки. Не важно, что это будет: утренняя зарядка, бег или фитнес в спортзале. Любая физическая активность положительно влияет на состояние кожи.
. Регулярно ухаживайте за кожей лица. Дерму необходимо каждый день очищать от пыли, грязи, токсинов и прочего скопившегося «мусора». Также она нуждается в увлажнении и питании. Для этой цели необходимо пользоваться кремами и не забывать раз в неделю делать специальные маски для лица.